Размышления о Практической стрельбе

Фото: Татьяна Коробейник

Стрельба не учит стрелять, стрельба учит думать!

В процессе участия в тренировках и семинарах по Практической стрельбе начинающие стрелки стараются задать как можно больше вопросов. Как правило, в их основе, только что полученные знания. Но и других, на первый взгляд совсем не важных вопросов, тоже хватает. Они только кажутся несущественными. Программа каждого семинара точно расписана, и важно отдать начинающим любителям Практической стрельбы весь материал для организации самостоятельных тренировок. Тренировки тоже идут своим чередом, и на них нет времени на вопросы и ответы «не по теме». На тренировке нужно заниматься тренировкой. Но отвечать, конечно, нужно, так как без этих мелочей понимание Практической стрельбы будет неполным.

В этой статье семь тем, семь направлений. Все они неразрывно связаны друг с другом. Возможно, начинающие стрелки найдут здесь много полезной информация на вопросы, которые они хотели бы задать, но не успели, или постеснялись. Итак:

Тренировка без патрона.
Тренировка с патроном.
Общефизическая подготовка.
Соревновательный опыт.
Психологическая подготовка.
Восстановление.
Оружие. Экипировка.

Если вы не тренируетесь без патрона, вам нечего делать на стрельбище.

Основа стрелкового спорта - это выстрел. Ведь начинающие стрелки приходят в стрелковый спорт именно за выстрелом. Точнее за ощущением выстрела. Пройдет немного времени, и просто выстрела станет недостаточно. Стрелок захочет попадать в мишень быстро и точно. Скорость стрельбы — это отдельный огромный раздел в Практической стрельбе. Ну а пока начинающему стрелку важно просто попадать в мишень. Это его радует, это приносит понимание собственного умения. Всегда приятно уметь что-то делать руками. И попадать в мишень — это тоже умение.

Если у стрелка есть желание стрелять и попадать, он чувствует вызов к стрельбе. Какое-то время стрелку все нравится. Это происходит до тех пор, пока он не увидит стрельбу настоящего мастера спорта по Практической стрельбе, в этот момент он понимает необходимость учиться. Полученные стрелковые знания и последующие тренировки — это основа для роста стрелового мастерства. Самое первое и самое важное здесь — это тренировка без патрона. Или иначе холостая тренировка. Многие начинающие стрелки не понимают смысла холостой тренировки. Что уж говорить, многие профессиональные стрелки не видят в ней смысла.

Важно знать основные принципы холостой тренировки. Досконально изучить стрелковые и не стрелковые техники. Уметь разложить сложно координационную технику на простые упражнения. И соединить их заново. Уметь правильно работать со скоростью выполнения технического элемента. Следить за правильной работой мышц в холостой тренировке. Все перечисленное — это то, что называется: понимать всю глубину холощения. И конечно, самостоятельно поставить оценку за свою работу.

Если нет желания ехать на тренировку, и вы обладаете полными базовыми знаниями, всегда можно поработать дома. Возможно, тренировка без патрона принесет даже больше пользы. Не нужно тренировать все стрелковые элементы на одной тренировке. Возьмите один, возможно два элемента. Если заскучаете, сделайте перерыв, отдохните. Переключите своё внимание на что-нибудь другое. Начинающему стрелку можно и важно тренироваться каждый день. Здесь перетренироваться не возможно, если стрелок может и хочет, то пусть тренируется хоть сутками. Это не навредит. Рано или поздно количество перейдет в качество. И начинающий стрелок начнет понимать, что лучше более тщательно проработать один элемент, потратив на это меньше времени, чем делать бездумно, но более долгое время. Здесь важен принцип личного понимания, пока стрелок не набьет шишки, не поймет важность тренировки без патрона.

С патроном мы лишь проверяем, чему научились, работая в «холостую»

Тренироваться с патроном тоже нужно правильно. Нет смысла бездумно палить в сторону мишеней. Важно уметь провести разминку и заминку. Разминка должна быть общефизической с элементами растяжки. А так же специальной, в которой стрелок проводит тренировочные упражнения с оружием и конечно сначала без патрона. И конечно, только потом уже с патроном. Необходимо уметь переключаться от холостой работы на стрельбу. Этот переход должен быть плавным. Конечно, если стрелок много работает в «холостую», ему кажется, что это не нужно. Однако плавный переход очень важен. Патрон необходимо накладывать на сформированное движение.

Кстати, стрелку должно быть все равно тренируется он в группе или один. Не нужно отвлекаться на других стрелков и на то, что они делают. Если ваши сотоварищи по тренировкам копируют ваш внешний образ, то стрелку любой квалификации не должно быть до этого никакого дела. Надо понимать, что нельзя стать стрелком внешне, не познав всей глубины стрелковых техник. Без специальных знаний это не возможно.

При этом важно и нужно тренироваться в группе. Или даже в разных группах. Первое, это хорошая психологическая нагрузка. Это как работа в разных скводах на ответственном матче. Умение концентрироваться на себе, а не на своих будущих соперниках — отличная тренировка. Второе, экономия финансовых средств. Аренда стрельбища нынче стоит дорого.

Многих стрелков, мечтающих стать чемпионами, беспокоит, что их могут спросить о той или иной выполняемой технике. И им придется ответить. Конечно, можно и не отвечать. Но, это только легко сказать. Отвечать нужно и важно, так как в дальнейшем может возникнуть ситуация, когда самому придется задать вопрос. И это будет хороший опыт. Возможно, начинающий стрелок действительно узнает что-то новое. А скорей всего поймет, что лучше не спрашивать, так как полученная информация может быть сильно искажена.

Почему так? Глубину любой техники невозможно объяснить за одну минуту. Для начала её нужно понять самому. А уж потом попытаться разъяснить еще кому-нибудь. А это очень не просто. Опять-таки нужно учитывать разное восприятие у стрелков.

Психологические типы и характеры у всех разные. Если есть интерес к пониманию и передаче информации, можно почитать специальную литературу. Поэтому тренируйтесь спокойно, уходите в себя и в свои мысли. Ни кому не мешайте, и не допускайте, что бы мешали вам.

У тренировок с патроном есть разные направления. Если это техническая тренировка, то можно использовать металлические гонги. Здесь важна техника выполнения отдельно взятого элемента. Точность в данном виде тренировки не имеет значения, и мишени можно поставить настолько близко, насколько это разрешено правилами нашего вида спорта.

Если же тренировать только скорость, то необходимо использовать падающие металлические мишени. Такие же мишени нужны для проведения соревновательной тренировки. Игровую тренировку можно проводить каждый раз. Для этого типа нужно выделять немного времени в самом конце занятия. Главное помнить основной принцип тренировок: от техники к точности, а от точности к скорости стрельбы. И еще один принцип: сначала знания, потом умение, и только потом навык. И только потом умение высшего порядка. Помните, отсутствие техники не даст начинающему стрелку развиваться правильно и гармонично. И наступит момент, когда стрелок перестанет развиваться.

Слабые ноги быстро не бегают

Стрелку повезло, если у него есть опыт занятий другими видами спорта (конечно, если это не шахматы). И повезло вдвойне, если этот опыт профессиональный. Что это значит? Он занимался под руководством опытного тренера. И этот тренер работал, основываясь на спортивную науку. У стрелка есть задел, понимание тренировочного процесса, и возможно, хорошая физическая форма. Под руководством профессионального тренера он научился самостоятельно тренироваться.

Если стрелок находится в хорошей физической форме, то необходимо её просто поддерживать. Переходя на новый стрелковый уровень, стрелок всегда будет готов физически. Если физическая форма потеряна, у стрелка есть знания для её набора и, соответственно, для поддержания. Так же важно знать, как правильно питаться. Необходимые продукты и правильное питание — это важный процесс для достижения высокого спортивного результата.

Хуже, если новичок в стрельбе не имеет такого опыта. Тогда придется попотеть. Самый лучший вариант — обратиться к действующим специалистам-тренерам по физической культуре и спорту. Разъяснить им, что вам необходимо. Показать видео прохождения стрелковых упражнений мастерами и свои собственные выступления. Если найдете специалиста, он поймет, что необходимо делать и прогресс будет.

Набрать отличную физическую форму сложный процесс. Еще сложней её поддерживать. В этом случае спортсмены допускают много ошибок. Одна из них — это отсутствие плана тренировок и как следствие перетренированность. Дальше спад, восстановление и снова набор. Тренироваться нужно по плану, понемногу набирая физическую форму.

Занимайтесь тем, что нравится. Главное делайте это с удовольствием. Нравиться кататься на велосипеде — катайтесь с удовольствием. Это полезно для здоровья. Нравиться плавать — посещайте бассейн. Плавание полезно во всех отношениях. Теннис, пешие походы, бег, атлетизм — все это на пользу, все это даст вам набор физической формы и заставит всегда быть в тонусе.

Все это идет на пользу до тех пор, пока занятия проходят с удовольствием. Все это может закончиться, когда стрелок попытается завоевать первое место везде. Необходимо помнить, что стрелок занят Практической стрельбой, и это главный вид спорта в его жизни, а остальное только помогает ему в этом. И ещё, избегайте травм.

Ты думаешь о том, что будет потом, а нужно сконцентрироваться на настоящем.

Это и есть концентрация внимания

По возможности принимайте участие во всех матчах по Практической стрельбе, которые вы можете себе позволить. Это важно! Многие начинающие стрелки не хотят принимать участие в матчах, ссылаясь на то, что у них мало тренировочного опыта. Или того хуже, они бояться показать свой плохой стрелковый уровень.

Стрелок совершает эту ошибку, потому что у него не правильное понимание вида спорта: Практическая стрельба. Или точнее сказать, неверное представление о ней. Откуда берутся вредные мысли? Прежде всего, из собственных ожиданий — это основная причина. Начинающий стрелок смотрит на стрельбу выдающихся стрелков и делает неправильные выводы.

Смотреть на стрельбу именитых мастеров всегда приятно. Быстрая и точная, от неё исходит надежность. Кажется, что все происходит само собой. Стрельба проста и лаконична. Настолько проста, что начинающий стрелок, немного потренировавшись, не видит разницы между собой и мастером. Ему кажется, что сейчас он возьмет оружие в руки и сделает все точно так же. Но между ним, начинающим стрелком, и чемпионом огромная пропасть, и в этом он скоро убедиться. Волнение и соревновательный стресс сведет на нет все усилия стрелка на победу.

Мало того, он будет не понимать, что происходит. Увидев свои поражения на первых упражнениях самого ответственного матча страны, бросится их догонять. Этим он сделает только хуже. Результат обычно известен заранее, он проиграет и проиграет с большим отрывом.

Что сказать? Это только так кажется, что все просто. Неверно сравнивать себя с кем-то. Каждый стрелок это личность. И каждого стрелка ждет свой путь профессионального развития. Чем быстрее начинающий стрелок начнет принимать участие в матчах, тем быстрей он накопит соревновательный опыт. Тем быстрее сможет показать отличную стрельбу в условиях матчевого стресса.

Участие в матчах — это не только работа в условиях стресса. Это еще и многое другое. Это накопление опыта прохождения упражнений. Умение подобрать правильный гейм-план, качественно его запомнить и умело реализовать. Это уметь писать стрелковый дневник и записывать все хорошее и все плохое, что произошло на матче. В дальнейшем записи послужат материалом для анализа и написания тренировочного плана.

Матчи — это накопление видео материала, прежде всего своих собственных выступлений. Они дадут стрелку почву для размышлений и анализа. Это так же большой опыт для самостоятельного построения упражнений на тренировках. Это тестирование своего оружия и своей экипировки. Но, самое главное, это изучать себя и свою стрелковую технику в условиях стресса. Видеть свои слабые и сильные стороны.

Другая проблема стрелка в том, что он знает главную задачу на свой первый стрелковый матч . Эта задача известна всем. Её, как мантру повторяют все инструктора: «Главное — стрелять безопасно, не допускать нарушения техники безопасного обращения с оружием. Иначе возможна дисквалификация с матча». Стрелок отработал свой первый матч, всё прошло хорошо. Позитивный опыт, дисквалификации нет. Все очень понравилось. Что дальше? А дальше инструктор не знает, что делать. И он дает задачу на победу, тем самым подогревая собственные ожидания стрелка, и как ему кажется, мотивируя стрелка на борьбу.

В случае проигрыша, а это неизбежно, у стрелка будет психологический спад, выбраться из которого его горе-инструктор помочь не сможет. Необходимо уметь ставить техническую задачу на каждый матч, а лучше на каждое упражнение. Если стрелку не кому помочь, необходимо учиться этому самостоятельно. Самая главная задача — а это призовое место ставится на самый главный матч года. Начинайте стрелять матчи сразу, ставьте правильные задачи и копите опыт. Чем быстрей начнете, тем быстрей накопите.

Научить стрелять можно и медведя, как научить его не волноваться

Эта тема должна стоять в списке первой, так как психологическая подготовка очень важна. Без неё нет победной стрельбы. В этой теме самый большой пробел во всем, что можно найти и прочитать в специальной спортивной литературе. Здесь нужно нечто большее. Здесь нужен специалист. И этот специалист называется тренер. Без помощи профессионального тренера невозможно добиться успехов в психологической подготовке, а так как она является основой основ в подготовке стрелка-спортсмена, то и с результатами придется подождать.

Психологическая подготовка начинается с простого понимания себя. Нужно научиться слушать себя и, как следствие, понимать себя. Нужно научиться анализировать свое психологическое состояние и делать правильные выводы из всех ситуаций. Простой принцип: отстрелял хорошо — думай, отстрелял плохо — думай.

Начните понимание себя с еще одного принципа: быть в порядке. Что это значит? Ничто не должно отвлекать стрелка от его главной цели. Если есть проблемы в семье — решите их. Сделайте так, что бы семья помогала стрелку, как и стрелок все необходимое делает для семьи. Если стрелок занят только собой и ему нет дела до своей семьи, то завтра у него не будет семьи. Не стрелок уйдет из семьи, а как раз наоборот, семья уйдет от стрелка. И тогда он поймет, какой поддержки он лишился.

Опять-таки, возможно в этом случае стрелок станет свободным, и придет понимание, что семья ему только мешала. Если при этом стрелок будет в порядке — это его выбор. Возможно, он поймет, что в семье ему было лучше, тогда придется заниматься семьей. Здесь уже будет не до спорта. Успевайте везде и будьте в порядке.

Работа! Здесь стрелку тоже необходимо решать, что важней. Работа — это доход, и если важен доход в ущерб стрельбе, нужно выбрать работу, а спорт оставить. Пусть Практическая стрельба останется развлечением и удовольствием. Стрелку и здесь важно найти золотую середину. В этом случае не нужно тратить много времени на Практическую стрельбу, но при этом не нужно спрашивать, почему я снова не победил на Чемпионате России, а занял место в пятой десятке.

Что может быть важней, чем семья и работа? Если стрелок хочет быть в порядке, ему необходимо убрать все лишнее из своей жизни, оставить самое важное и главное. И решать все вопросы, связанные с семьей, работой и спортом. Научиться заботиться о семье, зарабатывать деньги и заниматься любимым видом спорта. Многие и многие чемпионы построили свою жизнь именно так и добились успеха.

Решив эти три важных вопроса, все остальное покажется неважным. И как подсказывает личный опыт, легко решаемым. Нужно только захотеть. В этом случае все бытовые вопросы и другие мелочи будут решаться на раз. Ведь у вас есть поддержка семьи, любимая работа и самое лучшее, что может быть у человека — это Практическая стрельба.

И так потихоньку осваивайте все, что касается психологии стрельбы. Начав разбираться в одном, переходите к следующему. А следующий принцип: некогда не выходите из себя. Всегда контролируйте свое спокойное состояние. Всегда и везде. И это тоже тренировка и она пройдет красной полосой через всю вашу жизнь.

Вдруг война, а я уставший

Это то, без чего не возможно гармоничное развитие спортсмена-стрелка. Накопленная усталость не позволит стрелку-спортсмену в ответственный момент показать свой высокий стрелковый уровень и добиться победы на ответственном матче.

Умение отдыхать и восстанавливать силы тоже тренировка и не менее важная, чем все остальные. И чем выше спортивный уровень стрелка, тем тщательней ему необходимо подходить к вопросам восстановления. Чем выше спортивный уровень стрелка, тем больше ему нужно отдыхать, и отдыхать нужно правильно.

Для многих задача правильного восстановления и отдыха — это непосильная задача. Стрелок просто не понимает для чего нужно отдыхать, ведь сил еще много и он не устал. А еще он боится, потерять свою стрелковую форму. Это другая сторона медали. С одной стороны перетренированность, а с другой излишний отдых.

Постоянные физические нагрузки это очень вредно. И начинающие стрелки раз за разом совершают эту ошибку. В случае с восстановлением нельзя совершить ошибку, это просто невозможно. И вот почему. Если техника правильная, и она отлично тренирована, то она ни куда не денется. Вывод: невозможно перевосстановиться. Организм сам подскажет, когда снова начать тренироваться.

Поэтому в погоне за совершенством нужно начать просто отдыхать. Хотя бы отдыхать. Начинающие стрелки не дают себе такой возможности. Они хотят по быстрей всех победить. Со временем, став чемпионами и рекордсменами, вспоминая свой спортивный путь, они начинают понимать важность отдыха. Но в настоящее время им не до этого. В погоне за спортивным совершенством они не видят смысла в этой восстановительной тренировке.

Рассмотрим календарный план Москвы и Московской области. Большое количество матчей. Огромный соревновательный опыт. А значит много разноплановых тренировок. С патроном и без патрона, физическая подготовка. Не забываем, что у стрелка есть ответственная работа или достойный бизнес. И конечно любящая его семья. Все нужно успеть. Всему уделить время и внимание.

С началом стрелкового сезона начинается нескончаемая череда матчей, времени тренироваться нет, нужно лишь поддерживать свою стрелковую и физическую форму. Нужно искать ошибки и успевать их исправлять. И стрелок, отстреляв первый матч в сезоне, понимает, что он устал. Как же так, думает он, сезон только начался, а сил уже нет. А ведь все же нужно было отдохнуть в межсезонье. Как раз для этого было время.

Отдыхать в межсезонье — это не значит, что нужно все забросить. Можно на время оставить тренировки с патроном. Или свести к минимуму их количество. Сделать упор на «холостых» тренировках. А так же поработать над своей физической формой в спортивном зале. Может быть, соединить эти тренировки вместе.

Получится ощутимая польза и большая экономия финансов. Наконец появится возможность отдохнуть от самого выстрела и соскучиться по нему. И снова ощутить радость от выстрела на первой тренировке. Стрелку необходимо провести эти месяцы с пользой и войти в новый сезон полным сил и желания тренироваться, участвовать в матчах и что уж там, конечно, побеждать.

Это одно восстановление. Есть еще и другое восстановление, которым владеют профессиональные стрелки. Ему тоже нужно учиться, как и нужно учиться просто отдыхать. И вопрос даже не в том, что на матче все свободное время стрелку необходимо отдыхать, и это даже не обсуждается. Вопрос в том, что бы учиться отдыхать и восстанавливать физические и моральные силы в процессе матча, между упражнениями.

Ведь невозможно держать концентрацию внимания на протяжении всего матчевого дня. Многие стрелки, выходя на свои последние упражнения в матчевый день, просто не узнают себя. И не понимают, что произошло. Ведь все было так хорошо, а здесь, стрелка словно подменили. Непонимание вопросов восстановления физических и психических сил приводит к дополнительному стрессу. И вот уже стрелок, еще вчера показывающий отличный результат, сегодня полностью теряет понимание своей стрельбы. Что сказать? Учитесь правильно восстанавливаться. Отдыхайте, когда это только возможно, резервы организма и физической формы вам понадобятся. И их много не бывает.

Оружие — лишь инструмент в руках стрелка

Оружие и экипировка стрелка должны быть самыми лучшими. Это касается всего, что использует стрелок на тренировках и матчах. Важно все, и это все должно быть продумано до мелочей. Начинающие стрелки обычно составляют список всего необходимого для участия в матче. И начиная участвовать в соревнованиях, от матча к матчу меняют собственное мнение о том, что им нужно, а что все-таки нет. Не стоит удивляться тому, что ваше оружие может подвести вас на первых матчах. Значит, стрелок что-то не учел, не поменял необходимые расходные запчасти на своем оружии. Не подготовил свое оружие должным образом.

Тоже и с остальной экипировкой, она может оказаться не полной, или не удобной. Поэтому над своей экипировкой и оружием необходимо много работать. На ответственном матче вам может не хватить какой-нибудь малости. Лейкопластыря, например, или запасных перчаток, батареек для коллиматора. Обо всем этом нужно позаботиться заранее. В том числе о минимальной аптечке с самым необходимым набором персональных медикаментов.

Очень важно, что ваша стрелковая сумка или рюкзак были собраны однообразно, и стрелок всегда знал, что и где лежит. Ему не нужно тратить время на поиски необходимого предмета, каждый раз перебирая всю сумку. Время на матче порой очень дорого. Один из моментов для тех, кто приезжает на матч на своем автомобиле. Это очень удобно тем, что можно возить многое из того, что возможно не пригодится. Это касается, прежде всего, одежды и патронов. Имея автомобиль, не нужно все таскать на себе.

Вот еще один маленький пример спортивной деятельности, который некоим образом не относится к стрельбе. И он вроде бы не влияет на точность и скорость стрельбы. Если стрелок приехал на матч не один, а в компании товарищей в одном автомобиле, то самое важное ключ от этого автомобиля. В стрелковой сумке нужно иметь специальное место для этого ключа, что бы все, кто передвигается с вами, тоже знали, где лежит ключ. Это сэкономит много времени и нервов. Каждый из попутчиков может сам открыть автомобиль и при этом некого не побеспокоить. Бывает так, что поиск ключа может затянуться и это вызовет раздражение. Это плохо, такое состояние не пойдет на пользу хорошему результату.

Количество оружия и магазинов так же крайне важны. Если стрелок принял решение заниматься профессионально, важно понимать, что одного ружья будет недостаточно. Одно гладкоствольное ружье необходимо для тренировок, другое для матчей. Соответственно одно ружье тренировочное, а другое матчевое. Это должны быть абсолютно одинаковые ружья. Одинаковые настольно, что бы владелец ни смог различить их внешне и что самое важное, не мог различать их тактильно. В этом случае необходимо использовать специальные наклейки, или другие метки.

Матчевое ружье тоже немного используется на тренировках немного, что называется «подстреливается». Конечно, это будет не такой большой настрел, как из тренировочного оружия.

То же касается и магазинов. Старинная стрелковая поговорка гласит: магазинов много не бывает. И это верно. Магазины необходимо разделить на матчевые и тренировочные. Если матчевых хватит шесть штук, то для тренировки этого количества будет мало. Из тренировочных магазинов нужно выбрать и пометить те, которые будут использоваться только для тренировки упражнения: «Смена магазина». На эти магазины ложится самая большая нагрузка: грязь, песок, снег, удары о грунт и другие твердые поверхности. Все это приводит к тому, что магазины могут подвести в ответственный момент. И если на тренировке это хорошо, то на матче недопустимо. А стресс, полученный на тренировке, вследствие отказа работы оружия, даст стрелку возможность попрактиковаться в скорости принятия решения.

Ещё один маленький штрих, вопрос касается стрелковых очков. Многие, если не сказать почти все стрелки используют стрелковые очки со сменными стеклами. Возможно, лучше иметь двое очков, что бы иметь возможность быстро заменить их. Это проще, чем менять стекла. И быстрей. Да и правильней с точки зрения безопасности. При смене стекол, стрелок некоторое время остается на стрельбище без защиты глаз. Есть риск получить травму, а это недопустимо.

Это примеры того, что каждая деталь экипировки и оружия должна быть изучена и подвергнута тщательному анализу. Тоже касается перчаток, обуви и одежды в целом. Можно поехать на ответственный матч в июле и даже не подумать, что стрелку может понадобиться термобелье для плохой погоды и низкой температуры воздуха. А такие случаи уже были. Начинающему стрелку необходимо собрать как можно больше информации от опытных стрелков. Тщательно проанализировать её и что-то взять на вооружение, а что-то отбросить. Больше тренируйтесь с патроном и без. Участвуйте в матчах, и у вас будет собственный профессиональный опыт в понимании оружия и экипировки.

Это лишь малая часть, о чем можно было бы написать в этой статье. Изучая её, прежде всего, нужно понимать, что все эти темы тесно связаны между собой и возможно даже зависят друг от друга. Невозможно тренировать одно и не тренировать другое. Если делать упор на чем-то одном, упуская другое, то не будет возможности добиться высоких результатов в Практической стрельбе. Уделяйте время всему, и добьетесь победы.

Успехов Вам!
2020 г., январь

Отзыв:

«Стрелок должен быть в порядке» — говорит Павел Данилович. Это означает многое: личное окружение, жизненные обстоятельства должны быть благоприятны настолько, чтобы стрелок мог спокойно забыть обо всем и отдаться тренировке.

А, в итоге, прийти к соревнованию в наилучшей спортивной форме. Это идеал! Но, не беря крайности, стрелок почти всегда «не в порядке». То он «не выспался» или «переел», до «аврал на работе». Так вот, тренировка с Павлом Даниловичем приводит стрелка в порядок. Тренировка с ним настолько концентрированная и насыщенная, что в итоге просто не остается времени на дополнительные мысли. Не получается «быть не порядке», просто нет времени на это: нужно очень быстро думать, заряжать, готовится, стрелять, записывать, восстанавливать мишени, снова заряжать. Каждая тренировка с Павлом Даниловичем — это вызов, соревнование, но только не друг с другом, а с собой. Павел Данилович стремится каждого вывести на максимум текущих возможностей, усложняя и усложняя задачи и так до бесконечности, ограничение — только время самой тренировки. Тот же накал, волнение, драйв как во время настоящего матча. Скорость тренировки такая, что даже рутина не успевает стать скучной.

«Я разобью ваши границы» — говорит Павел Данилович. Минуту назад все получалось, немного меняется задача и снова провал и снова нужно думать, меняться. Даже сейчас, когда я всего лишь вспоминаю это настроение, у меня сердце начинает биться чаще. Хочется срочно тренироваться, бежать, заряжаться, что-то делать, чтобы не было минуты свободной. Его тренировки вдохновляют? Конечно, но не только, она дает материал для работы, очень много материала. Очень важно записывать задачи, каждая тренировка с Павлом Даниловичем при правильном подходе станет основой для очень многих самостоятельных тренировок в дальнейшем.

Спасибо клубу Азот, который организовал семинары с этим уникальным тренером в Москве. Спасибо, Павел Данилович, что родились в нашей стране и дали нам возможность тренироваться у вас! С таким тренером не страшно, а даже вполне естественно, мечтать о высших спортивных достижениях, удачи всем нам!

Елена Гущина.
2019, декабрь